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第二，中国广播艺术团每周将在抖音直播间打造以“广播云剧场”为主题的院团公演日。中国广播艺术团的艺术家将在直播间呈现声乐、器乐、曲艺等优质演出内容。

今年，邝美云还建议，在香港的国际学校中开设中华文化课程，举办各种文化活动，让学生了解中华民族的历史、文化、艺术等，增进对中华民族传统文化的认识和了解。“我们应该积极助力香港的发展、粤港澳大湾区的发展、国家的发展，向世界讲好香港故事，讲好大湾区故事，讲好中国故事。”邝美云说。

老北京卤煮、大同刀削面、柳州螺蛳粉、东北铁锅炖……从北京市东四地铁站一路向北，街道两侧的全国各地特色小吃让人目不暇接。伴随美食香气而来的，是一座座“修旧如旧”的京韵风貌建筑。城市更新正为北京增添新的色彩。

中国队与韩国队的整体实力明显超出其他对手，因此两支队伍赛前就被视为夺冠热门。昨日进行的半决赛中，两队均以大比分淘汰了中国台北队与日本队，双双进入决赛。

关节和骨骼的健康重在平时的保养，而且越早越好，我们可以通过保养，让骨骼和关节保持健康状态。维持正常体重研究表明，体重每减轻约0.45千克，膝关节的载荷就会减轻约1.8千克。减轻体重能使膝关节炎的发病率降低25%~50%。科学运动运动频率以一周不少于3次为宜。单次运动的时间不要大于1小时，运动量也应循序渐进。运动前充分热身无论进行哪种运动，都需要提前热身。运动时，应避免不断重复有可能损伤关节的动作和强度过大的动作。不要忽视疼痛关节出现疼痛或肿胀时，应该及时就医。处于疼痛急性期的患者，要减少关节活动，注意关节保暖，避免频繁上下楼。适当补充钙剂和氨糖营养素患有关节炎的老年人可在医生的指导下，适当补充氨糖和软骨素，以减轻关节疼痛度，改善关节功能。

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